[转贴电子书] 电脑族 快来做做健身操

电子书名称：电脑族 快来做做健身操
制作人：未知
审核人：无
制作日期：未知
电子书格式：pdf
电子书大小：140kb
售价：0 元
售后服务：无
电子书内容简介：从上班到下班，从聊天到网恋，长时
间的面对电脑，一天下来除了眼睛干
涩、脑袋发胀、四体不勤、只活动手
指头的你是不是也觉得四肢僵硬、腰
酸背痛呢？整日呆坐电脑前，姿势自
然而然地松懈下来，一直保持一种错
误的姿势最有可能造成骨骼歪斜，而
且会因为循环不畅而使肌肉变得僵硬
，脂肪也会趁此机会疯狂囤积。长此
以往，迟早会真的变成网上男生传说
的“恐龙”!

电子书目录：

  一、脖子扭扭：
  二、肩膀耸耸：
  三、胳膊伸伸：
  四、小腰弯弯：
  五、长腿抬抬
  六、眼睛揉揉：
  七、安静坐坐：
   注意要点：