如何释放压力
电子书名称：如何释放压力
制作人：未知
审核人：无
制作日期：未知
电子书格式：doc
电子书大小：kb
售价：0 元
售后服务：无
电子书内容简介：
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门ＫＴＶ、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢？
电子书目录：
暴力减压
食物减压
写作减压
工作减压
睡眠减压
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
- -