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电子书名称:
《超级体格强壮术》
制作人:未知
审核人:未知
制作日期:未知
电子书格式:EXE
电子书大小:3.08MB
售价:0元
售后服务:无
联系方式:QQ: 68081867
email:
langjiang800@126.com
电子书内容简介:羡慕拥有倒三角式身材的肌肉男么,想不想拥有像他们一样的体格,本书的知识将使你变强,还等什么?
电子书目录:
第一章 肌肉增长的基本原理
第二章 训练要求
第三章 强壮体格的训练方法
第四章 伤痛的威胁
第五章 训练后的恢复
第六章 强壮体格的饮食要诀
第七章 减少脂肪的方法
第八章 常见问题解答