[转贴电子书] 食物是最好的医药：补脑直通车

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电子书名称：食物是最好的医药：补脑直通车
电子书格式：txt
制 作 人：未知
审 核 人：无
制作日期：未知
售       价：0 元
售后服务：无


电子书简介： 氧化剂、酒精、糖、刺激物、有毒矿物质和易过敏食物，当然还
有压力，被称为“反营养物质”，是损耗大脑的七大元凶。如果你想保护你的大
脑，就要尽量远离它们，也就是说，尽量少地摄入“反营养物质”。

目录：
1氧化物、酒精和压力
2糖和刺激物
3易过敏食物
4测一测你的大脑缺营养吗
5复合碳水化合物
6必需脂肪酸
7提高智商
8增强记忆力
9改善睡眠