[转贴电子书] 男人的贴身训练计划

电子书名称：男人的贴身训练计划
电子书格式：DOC.
制 作 人：未知
审 核 人：无
制作日期：未知
售       价：0 元
售后服务：无
电子书简介：20岁时你每天可以跑10公里，一口气
能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会
发现关节已发出咔咔的响声，不那么
灵活了。事实上你只要从现在开始坚
持锻炼，你就能保持青春活力。为此
，我们为各年龄段的朋友设计了一套
增强体力、增强肺功能及保持肢体灵
活性的锻炼方案。

目录：

一、20岁左右。
二、30岁左右。
三、40岁以上。