[转贴电子书] 女性的健康饮食

电子书名称：女性的健康饮食
电子书格式：DOC.
制 作 人：未知
审 核 人：无
制作日期：未知
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售后服务：无
电子书简介：妇女调理必须注意补养血、气、精，调理肾、肝、脾。幼年期以健脾益气为主，使脾胃健旺，促进精血的生化，并可补充先天肾的不足。但切忌过早使用促进性腺发育的壮阳食物、药物，以免性早熟。青春期、成熟期以补益精血、疏肝调经为主，促进卵巢发育、成熟，使月经畅顺，色量适中，保持青春，但切忌耗伤血气。更年期则应以补益肾阴、肾阳为主，使阴阳平调，推迟衰老。绝经期则贵在补肾益精，以抗衰老及延年益寿。

目录：

健美养颜汤水：
调经汤水：